Sportmassages zijn niet alleen voor topsporters bedoeld. Iedereen heeft er baat bij om de spieren in goede conditie te houden. Zeker bij intensieve beweging staan je spieren steeds weer voor een uitdaging. Dan zal je met een goede sportmassage overbelasting en blessures weten te voorkomen.

 

Waarom sportmassage wérkt

Je kent het vast dat je al tijdens of na het sporten last krijgt van spierpijn, kramp of vochtophoping. Sportmassage is in zo'n geval een uitstekende methode om je lichaam soepel te maken. Door het masseren van de spieren, wordt een betere doorbloeding van het spierweefsel bereikt. Opgehoopt melkzuur (dat voor spierpijn zorgt), vocht en verhardingen worden beetgepakt, zodat je lijf kan herstellen.

 

Wie hebben baat bij sportmassages?

De naam verklapt het al. Sportmassage is doeltreffend voor de sporters onder ons. Vóór het sporten werkt een massage stimulerend, voor optimale sportprestaties, maar ook om blessures te voorkomen. Ben je herstellende van een blessure? Sportmassage versnelt het herstelproces. Afhankelijk van de soort blessure is medical taping van extra waarde.

Maar ook een alledaagse werkhouding kan tot klachten leiden. Zittende beroepen en regelmatig computergebruik zijn steeds vaker de oorzaak van rug-, schouder- en nekklachten. En zo zijn er tal van voorbeelden te noemen. Met een massage zorg je al snel voor verlichting!

 

Werkwijze van Herman Mets

• Kennismaking met onderzoek naar houding, beweging, spieren en gewrichten
• Beoordeling effectiviteit van (sport)massages
• Opstellen daadkrachtig behandelplan
• Behandeling met als doel blessureherstel of voorkomen van klachten
• Evalueren, voor optimale resultaten